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東莞食堂承包教你怎樣做好吃的蒜苔炒肉絲?

信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-03-30

東莞食堂承包教你怎樣做好吃的蒜苔炒肉絲?蒜苔炒肉絲是一道菜品,屬于湘菜系。制作原料主要有蒜苔、肉等,烹飪簡單,口味鮮美,營養(yǎng)豐富,有肝病的人過量食用,可造成肝功能障礙。


所需要準(zhǔn)備:豬肉,時(shí)鮮蒜苔;調(diào)料:植物油,鹽,雞精,蔥姜蒜,醬油

1,豬肉切絲。切的時(shí)候要注意豬肉的紋理,順著紋理才能切成絲,把肉絲放進(jìn)碗里,加鹽、料酒,用手?jǐn)嚢杈鶆?,這個(gè)過程要用力,這個(gè)過程叫上漿,一定不能忘了,蒜苔洗好切段。

2。鍋里的油熱的時(shí)候,放蔥姜蒜爆香,就是能聞到蔥姜蒜的味道,放肉絲進(jìn)去,這個(gè)時(shí)候不要忘了放醬油,用炒勺推開,不要讓肉絲粘連,等到肉絲展開的時(shí)候,放蒜苔進(jìn)去,但是不要放得多,翻炒幾下,放入調(diào)料,嘗一下,熟了,就可以出鍋了。
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